梅干し - 日常日記～心も身体も健やかであるように～

ずっとすっぱいものが食べられなかった。果物も、マンゴー、バナナ、イチジクくらいならいいけど、りんごもイチゴもすっぱいと感じてしまう。

そんな私だったけど、最近どういうわけか梅干しブームがきている。

きっかけはかかりつけの医師に、１日３個梅干しを食べるように勧められたこと。熱中症対策に塩分をとりなさいっていう話なんだけど、調べてみたら梅干しって健康にいいんだね。整腸作用もあるし、貧血にも良いなんて。

食べてみたら、不思議といける。すっぱいけど、これはこれでフルーツ感覚で朝ごはんに続けられそうな予感。今ある梅干し消費したら次に狙ってるのはこれ。楽しみだ。