日常日記~心も身体も健やかであるように~

心身ともに健康に過ごすことをテーマに、日々感じたことをつれづれと。

2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧

あすけんにはまる

10日前からあすけんにはまっている。あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート食事内容のレコーディングと、体重体脂肪の記録はこれまで日記アプリで文字情報として残していた。だから記録自体は全く苦にならない。むしろグラフ化、…