日常日記~心も身体も健やかであるように~

心身ともに健康に過ごすことをテーマに、日々感じたことをつれづれと。

2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

梅干し

ずっとすっぱいものが食べられなかった。果物も、マンゴー、バナナ、イチジクくらいならいいけど、りんごもイチゴもすっぱいと感じてしまう。そんな私だったけど、最近どういうわけか梅干しブームがきている。きっかけはかかりつけの医師に、1日3個梅干し…

ベーグルまみれ

ある食べ物にはまるとそればかり食べる毎日になる。数ヶ月前から、突然の、空前の、ベーグルブーム。まず、ベーグルアンドベーグルのこれを注文した。【楽天市場】【訳あり】BAGEL&BAGELアウトレットベーグルセット24個★送料込★≪お買い得≫10P19Jun15:ベーグ…

回転寿司愛

回転寿司が大好きだ。若い頃は、ラーメン、焼き肉、お寿司が三大好物だったけど、今やラーメンも焼き肉も全く欲しなくなり、寿司それも安い回転寿司ばかり食べている。回転寿司の良いところは挙げたらきりがないが、何よりも食べる量を自分で調整できるとこ…

スムージー生活

スムージーをほぼ毎朝飲むようになって一年。冬はあったかいスープにすることもあるけど、それ以外は飽きずにスムージー生活。私が買ったブレンダーはこれ。TESCOM PureNatura スティックブレンダー ホワイト THM321-W出版社/メーカー: テスコム(TESCOM)発売…

腸の健康

腸のことを考えるようになってはや三年。きっかけは、腸閉塞。一回目はわりと重症で二週間入院、イレウス管挿入、と生きてて一番ツラい経験だった。そのわりには退院したら腸閉塞のことなんてケロッと忘れて、普段の食べたいもの食べる生活に。そしたら半年…

ガラスと花火

今日はバスに乗ってこちらにお邪魔しました。株式会社 小泉硝子製作所試験管やらシャーレやら。迷ったけど、1リットルのでっかいビーカーを購入。花瓶にしようかな。ゼリーとか大量に作ってもいいかも。理科の道具をお皿に使うってなんだかわくわくする。夜…

ハーブ

ベランダでハーブを育てています。今年はバジル、パクチー、大葉、山椒、ローズマリー。ディルとイタリアンパセリは枯れちゃった。バジルを使って冷製バジルパスタ作りました。毎朝の水やりが楽しみ。

最近のBGM

健やかな毎日には音楽が欠かせない。 最近のヘビロテはこれー。このお方はいろいろな意味でギャップがすてき。声が良いよね。lumiereアーティスト: 北園みなみ出版社/メーカー: P.S.C.発売日: 2015/07/15メディア: CDこの商品を含むブログを見るこちらもヘビ…

ブログはじめてみよう

今日からブログをはじめてみようと思う。毎日、心身ともに健康に過ごすにはどうしたらいいか、がテーマかな。・食事 ・運動 ・心の持ち方 ・好きな音楽などについて考えてることを書いていきます。